02.12.10
Игровая методика. Искусство Ушу несет в себе оздоровительный потенциал...
26.11.10
Методика Туйшоу. Туйшоу представляет собой комплекс упражнений боевого искусства...
20.11.10
Тренировки по школе Ба-Мэнь. Методы проведения тренировок по школе Ба-Мэнь отличаются большим разнообразием ...
Добавлено: 20.12.2012
Автор: admin

Самым древним и старинным направлением в Тайцзы-Цюань является стиль чэнь. Все остальные – это лишь подобия стиля чэнь.

Чэнь – делится на два типа: старый и новый. Старый тип был основан Чэнь Вантином и имеет 5 комплексов тао-лу. За триста лет существования, все это видоизменилось и приняло чуть другую форму. До наших дней дошли первая и вторая цепочки лу. И первая из них имеет 83 формы, которые имеют свои особенности:

1.Движения по спирали, напоминающие по своему виду пружину. Такие движения начинаются с поясницы.

2.Несмотря на то, что снаружи движения должны казаться податливыми – внутри обязана царить твердость.

3.Резкий переход с большой скорости на малую и наоборот.

4.Вся сущность направлена на пробуждение и возбуждение энергии ци, которую нужно поместить в область – чуть ниже пупка. Она называется дань-тянь. Нужно постараться накручивать энергию вокруг дань-тяня. Двигаясь – нужно производить выкрики, либо любые другие устрашающие возгласы. Это нужно для увеличения силы ли.

5.Здесь присутствуют три категории – низшая, средняя и высшая – каждый волен сам выбирать подходящую.

Вторая цепочка изначально имела название – пушечный удар, или пао-чуй. На данный момент имеет 73 формы. Вот ее особенности:

1.Большое количество мощных ударов ногой.

2.Более быстрые, жесткие и сильные удары.

3.Увеличенное число ударов с разворота, и наскоков.

В новом направлении Тао-лу, так же есть два подвида. Первый очень напоминает старый стиль чэнь. А второй напоминает стиль созданный учеником Чэня.

Существует еще стиль ян, он был создан Хэбэй Ян Лучаном, который некогда был прислужником у Чэня. Там он и постиг искусство стиля чэнь. Позже он убирает из него все тяжелые и труднодоступные элементы и добавляет к нему мягкости. Его сын так же работает над этим и еще чуть видоизменяет его — так и был создан стиль ян.

Просмотров(892)