02.12.10
Игровая методика. Искусство Ушу несет в себе оздоровительный потенциал...
26.11.10
Методика Туйшоу. Туйшоу представляет собой комплекс упражнений боевого искусства...
20.11.10
Тренировки по школе Ба-Мэнь. Методы проведения тренировок по школе Ба-Мэнь отличаются большим разнообразием ...
Добавлено: 13.11.2010
Автор: admin

Искусство дыхания – цигун

Китайская дисциплина цигун получила сегодня широкое распространение во многих странах мира. Традиционно само слово «цигун» переводят с китайского как искусство управлять внутренней энергией, искусство дыхания. Цигун представлен множеством видов, которые различаются между собой и целями, и формой исполнения. Условно все виды цигун можно классифицировать как: лечебный (оздоровительный) цигун, жесткий (боевой) и религиозный цигун.

Сейчас более популярным видом является лечебный цигун. Существует множество школ и систем, различных комплексов и направлений лечебного цигуна, которые люди успешно практикуют по всему миру. Лечебный эффект цигуна заключается в гармонизации и усилении потоков циркулирующей по всему телу внутренней энергии (ци).

Так называемый жесткий (боевой) цигун является не менее практичным и  эффективным чем лечебный. Раньше этот вид называли также цигуном ушу. Основная задача данного вида – обретение человеком невероятных физических способностей и возможностей благодаря медитациям, комплексам дыхательных упражнений, укреплению органов и тканей всего тела. Мастера жесткого цигуна способны запрыгивать на большую высоту, выдерживают длительное воздействие пламени, становятся нечувствительными к ударам холодным оружием и многое другое.

Просмотров(1 782)