02.12.10
Игровая методика. Искусство Ушу несет в себе оздоровительный потенциал...
26.11.10
Методика Туйшоу. Туйшоу представляет собой комплекс упражнений боевого искусства...
20.11.10
Тренировки по школе Ба-Мэнь. Методы проведения тренировок по школе Ба-Мэнь отличаются большим разнообразием ...
Добавлено: 23.02.2013
Автор: admin

Воспитание и обучение во всемирно известных школах кунгфу и ушу могло длиться десятилетиями, оно могло занимать от 5-10 до 15-20 лет, а иногда, обучению этим искусствам посвящали всю свою жизнь. Вы когда-нибудь задумывались, почему многие люди так поступали и чем обусловлена такая привязанность к этому занятию?

В основном причиной такой увлечённости есть продление жизни. Так, как наша жизнь делится на возрастные этапы. На разных этапах у человека разные возможности и разное состояние здоровья, а в наше время, учитывая все достижения в области новых технологий, оно заметно ухудшилось. Люди перестали уделять должное внимания своему физическому развитию, тем более в зрелом возрасте. Они малоподвижны и неактивны, их сознание полностью полонила работа и карьера. Как следствие, возникает слабость и вялость.

Кунгфу тренирует не только тело и мышцы, но и умственные способности, развивает скорость мышления. Это целый мир, который каждый может открыть для себя и зажить полноценной жизнью, полной энергии и физической сбалансированности. Помимо всего прочего кунгфу – это действительно искусство, потому что оно позволяет творчески выразить себя. Это не просто набор ударов, бросков и блоков, а целая система, безграничный мир, в котором присутствуют упражнения на развитие дыхания, растяжки, физической выносливости и многих других, необходимых ученику качеств.

Выбор именно этого вида боевых искусств, значит выбор здорового образа жизни, полноценного, всестороннего и сбалансированного развития.

Просмотров(857)