02.12.10
Игровая методика. Искусство Ушу несет в себе оздоровительный потенциал...
26.11.10
Методика Туйшоу. Туйшоу представляет собой комплекс упражнений боевого искусства...
20.11.10
Тренировки по школе Ба-Мэнь. Методы проведения тренировок по школе Ба-Мэнь отличаются большим разнообразием ...
Добавлено: 22.01.2013
Автор: admin

Туй-шоу, является высочайшим уровнем Боевого Искусства.

Когда ваше мастерство дошло до желаемого уровня, когда “огонь в печке для приготовления эликсира дает чистое пламя” и “овладевая мирским, достигается истинная святость” тогда ты начнешь, без особых усилий выпрыскивать энергию и не наносить вред в результате этого партнеру – явление священного уровня поведения согласно воинского кодекса “У Дэ”.

Туй-шоу самое сложное боевое искусство.

Главнейшие Концепции.

Концепция 1. Релаксация (Сум)

Расслабляйся до момента, когда все твое тело без единого напряжения мышц; но, сознание, остается на чеку. Если лишь, сознание сконцентрировано, а тело напряжено, нельзя выйти за границы, которые связанные с применением силы мускулов.

Концепция 2. Быть мягким и покладистым (Жоу)

Все тело, вместе с мускулами и суставами не должно остаться ни твердым, ни жестким.

Концепция 3.Стать округлым (Юань)

Движения в суставах округлые: от вашей головы до носка ноги. Это даст возможность  передвигаться циклично.

Концепция 4. Развивайте в себе жизненную силу (Ци)

Внутренняя сила развивается и, благодаря этому, в итоге, ее можно направлять вне рамок. Ци правит тайцзи-цюань — это начало духовной силы. При покое и движениях ци постоянно двигается через все ваше тело.

Концепция 5. Будь “привязанный к земле» (Чжэнь)

Когда трудишься над ци, существенно не лишь войти в дань-тянь, а также проводить его дальше – до стоп (к желаемой точке —  юнцюань). И только после того, как она доходит до юнцюань, возникает корень в стопах

Важнейшие способы, приемы рук и методы шагов

Дар к чуткости

В туй-шоу, есть великая строка классика “если владеешь собой и знаешь врага, тогда ты способен победить в 100 боях из 100”, это означает, что ты постигаешь своего партнера лучше, чем он постигает тебя. Это и есть «способность или дар к чуткости».

Просмотров(1 035)