(продолжение, начало: «Снаряды для отработки ударов руками Часть 1»)
… по одной простой причине, что, так или иначе, но вам по ходу тренировочного боя придется сдерживаться, что бы не травмировать его.
Так что придется вам всё-таки использовать специальные снаряды, которые можно бить, что называется «от души», не опасаясь нанести кому-то травму. А их выбор такой, что аж глаза разбегаются. Условно их можно разделить на три класса: неподвижные, малоподвижные и очень подвижные. В качестве стационарных средств для отработки ударов, обычно используются настенные подушки, которые иногда бывают также переносными, которые может одеть на себя ваш партнер по тренировкам. Эти снаряды, позволят вам вкладываться в них, что называется по полной. В этом случае, подушка никуда не денется, так что можете бить, что есть силы. Плюсом в данном случае является то, что вы можете адаптировать ваше тело к жестокому столкновению с противником, особенно это касается кистей рук, а точнее кулаков. Минус таких тренировок состоит в том, что такой жесткий снаряд, особенно у новичков вызывает желание отрабатывать на самом деле толчковые движения, а не ударные. От раза к разу сталкиваясь с неподвижной, как скала тренировочной подушкой, они всё больше стараются протолкнуться сквозь нее. В общем, для отработки подвижности и скоростных навыков это снаряд явно не подойдет, больше того, тренируясь на нем, вы можете «съехать» на отработку толчков, а это совсем вам не нужно.
Следующим приспособлением и одновременно представителем класса малоподвижных средств, для отработки ударов, является, всем известная боксерская груша. Этот снаряд стал одним из самых распространенных в мире единоборств. Давайте рассмотрим варианты тренировки с его использованием более детально. Что можно сказать, на самом деле, это просто скользкая подушка, которая также еще и немного двигается. (далее)